腸さんと仲良く

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読み終わりました。

本を開けると「見た目が老けているひとは,実際の寿命も短い」から始まる本。

(心の声)ひえええええ〜〜〜、やっぱり、美開運メイクとおしゃれはさぼっちゃいけませんわ。

そして、50歳過ぎたら肥満に注意しましょう。

肥満になると「でぶ菌(でぶ菌だと〜〜ぉ?)」と呼ばれる腸内細菌が以上に増えて,少し食べただけで太る体質になる。

(心の声)ほんまですか?

でぶ菌の腸から、おさらばして、健康で若々しく過ごしたいよ〜〜。

というわけで、興味ある方読んでみてください。

最近の研究では脳より頭が良いと言われる腸さん。

健康で太りにくい体を築くには腸に主導権を持たせるべきなんだそうです。

「この食べ物は腸を元気にしてくれる?」って腸に問いかけることにします。

腸さんと仲良くしようと思いました。

 

そして、頭も鍛える生成発展塾。明日ひとりさんの回答がでます。

楽しみ〜〜〜〜。

 

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